Love your Body presents
Dance + Fit
Dance+ Shape your BodyLateinamerikanische Beats &
Fitness-Power in einer Einheit
Tanzen & Workout in einer Einheit
Dance+Fit ist die perfekte Mischung aus Tanz und Fitness. In 1,5 Stunden bekommst du das volle Programm: heiße Latino-Rhythmen zum Mittanzen und ein kraftvolles Workout, das deinen ganzen Körper fordert.
Eine Stunde Tumbao – verschiedene Latino-Rhythmen wie Salsa, Merengue, Reggaeton und vieles mehr – gefolgt von einer halben Stunde Workout mit Eigengewicht, im Stehen und komplett ohne Matte. Einfach, effektiv und mega viel Spaß.
KURSZEITEN ANSEHEN1,5 Stunden – zwei Welten
Erst tanzen, dann trainieren – die perfekte Kombination für einen rundum aktiven Abend.
Tumbao – Latino-Rhythmen pur
Die erste Stunde gehört dem Tanz. Auf heiße Latino-Rhythmen wie Salsa, Merengue, Reggaeton und viele mehr bewegst du dich zu mitreißender Musik.
Kein Vorwissen nötig – die Schritte sind leicht zu lernen und sorgen sofort für gute Laune. Du verbrennst Kalorien, ohne es zu merken.
Kraft mit Eigengewicht
In der zweiten Halbstunde geht's ans Eingemachte: ein kräftigendes Workout mit deinem eigenen Körpergewicht – komplett im Stehen und ohne Matte.
Ideal für alle, die keine Lust auf Bodenübungen haben und trotzdem gezielt Muskeln aufbauen möchten.
Latino-Rhythmen, die Energie schenken
Von fröhlicher Salsa bis zu treibendem Reggaeton – Dance+Fit vereint die besten Latino-Rhythmen für deine Tanzstunde.
Die perfekte Mischung
Tanz, Fitness und Spaß – alles in einer Einheit vereint.
Alles dabei
Ausdauer, Kraft, Koordination und Tanz – in 1,5 Stunden bekommst du die perfekte Mischung. Kein separates Workout nötig.
Ohne Matte, im Stehen
Das Workout findet komplett im Stehen statt – mit deinem eigenen Körpergewicht. Kein Equipment, keine Matte, keine Ausreden.
Spaß ist Programm
Mitreißende Musik, gute Laune und eine motivierende Gruppe. Training darf und soll sich gut anfühlen – genau das ist Dance+Fit.
Wann & Wo?
Dance+Fit Kurse in deiner Nähe
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Kerstin
Bacallao
Mit Leidenschaft und Energie bringt Kerstin die Freude an Bewegung, Tanz und Fitness in jeden Dance+Fit Kurs. Als ausgebildete Fitness-Trainerin aus Pichl verbindet sie professionelles Training mit einer herzlichen, motivierenden Atmosphäre – und der perfekten Musik.
Tanz. Trainiere. Strahle.
Erlebe die perfekte Mischung aus Tanz und Workout – dein erster Dance+Fit Kurs wartet auf dich.
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