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Body Day #4

// Deine Kurse in // Pasching // Weißkirchen // Wels // Pichl // Oftering

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Verbinde Tanz, Spaß und Fitness mit LoveYourBody. Starte jetzt und mach dich bereit, deinen Alltag mit Energie und Lebensfreude zu füllen. Wir können es kaum erwarten, dich willkommen zu heißen!

Ramón und Kerstin bringen dich ins schwitzen mit voller Energie. Die Stunde ist vollgepackt mit Ausdauer, Boxing und Hanteltraining.  Du verbesserst deine Ausdauer, Kraft und Koordination. Mit Power Musik ist die Stunde definitiv nicht langweilig.…

Tumbao Tanz-Fitness ist ein lateinamerikanisch inspirierter Tanz-Fitness Workout, der sich aus lateinamerikanischer und internationaler Musik und Tanzbewegungen zusammensetzt – ein dynamisches, begeisterndes und effektives Fitness-System!

Das Tumbao Tanz-Fitness Programm ist der effektivste, innovativste und spannendste Workout für jedermann. Heiße lateinamerikanische Rhythmen wie Salsa, Merengue, Bachata, Samba, Afro, Cha-Cha-Cha, Flamenco, Reggaeton / Hip Hop, Quebradita und Cumbia vereint Tumbao Tanz-Fitness in mühelos einzustudierenden Tanzschritte und Fitnessbewegungen.

Du liebst Musik und hast Bock auf coole Moves? Dann ist Choreo Flow genau dein Ding!

Hier lernst du verschiedene Choreos zu cooler Musik – easy erklärt, mega spaßig und perfekt für alle, die sich gern bewegen.

Der Kurs wurde von Lorena ins Leben gerufen, einer jungen, motivierten Tänzerin, die ihre Leidenschaft für Bewegung und Musik mit dir teilt. Gemeinsam mit ihr – und vielleicht bald auch anderen coolen Trainer*innen – übst du stylische Choreos, pushst dich mit der Gruppe und hast einfach eine mega gute Zeit!

Dance+Fit ist die perfekte Mischung aus Tanz und Fitness. In 1,5 Stunden bekommst du das volle Programm: heiße Latino-Rhythmen zum Mittanzen und ein kraftvolles Workout, das deinen ganzen Körper fordert.

Eine Stunde Tumbao – verschiedene Latino-Rhythmen wie Salsa, Merengue, Reggaeton und vieles mehr – gefolgt von einer halben Stunde Workout mit Eigengewicht, im Stehen und komplett ohne Matte. Einfach, effektiv und mega viel Spaß.

TRX

new horizons
of intensive fitness
full body training
Love your Body bedeutet

Rhythmus, Fitness
& Spaß

Kursübersicht

Wochenplan – Love Your Body
Kurs:
Ort:
Tumbao
Cuban Fitness
Dance+Fit
Choreo Flow
Montag
Tumbao
18:00 – 19:00 Paschingerhof
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Cuban Fitness
19:15 – 20:15 Paschingerhof
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Dienstag
Dance+Fit
18:30 – 20:05 Pichl
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Tumbao
18:30 – 19:30 Pichl
Anmelden
Tumbao
19:00 – 20:00 Weißkirchen
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Mittwoch
Choreo Flow Kids
16:45 – 17:45 Hauptschule Pichl
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Tumbao
18:00 – 19:00 Brucknergym Wels
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Donnerstag
Dance+Fit
17:45 – 19:15 Gemeinde Oftering
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Freitag
Tumbao Kids (6–8 J.)
16:45 – 17:40 Hauptschule Pichl
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our team

Meet our Coaches

Muscles grow during rest, not while working out. Adequate sleep, rest days, and recovery techniques like stretching and massage are vital components of a successful bodybuilding program.

Kerstin Bacallao

Tumbao

Ramon Bacallao

Tumbao

Lorena Bacallao

Choreo Flow

Claudia Vivas

Tumbao